Wat zijn kloven?
Kloven zijn barsten of scheurtjes in de droge huid van de voeten die vaak pijnlijk kunnen zijn.
Ze komen meestal voor op de hielen, maar kunnen ook andere delen van het lichaam treffen, zoals onder de bal van de voet of langs de rand van de grote teen.
De lengte van de kloven varieert van enkele millimeters tot een centimeter, en ze zijn doorgaans breder aan de oppervlakte dan in de diepte.
Afhankelijk van de ernst kunnen kloven variëren van kleine oppervlakkige barstjes tot diepe, pijnlijke scheuren.
Hoewel kloven vaak ontstaan in een droge en vereelte huid, kunnen ze ook voorkomen in een zachte, vochtige huid, bijvoorbeeld tussen de tenen.
Ze komen het meest voor op de handen en voeten en zijn herkenbaar als verticale sneetjes of scheurtjes in de huid.
In ernstige gevallen kunnen diepe kloven bloeden en zelfs ontstoken raken, wat extra ongemak veroorzaakt.
Kloven kunnen niet alleen pijn veroorzaken of jeuken, maar ook het uiterlijk van je voeten minder aantrekkelijk maken.
Wat zijn de symptomen van kloven?
Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van kloven in de voeten:
- Droge en ruwe huid: Kloven ontstaan vaak door een droge huid, waarbij ook huidschilfers zichtbaar kunnen zijn.
- Barsten en scheuren: De kloven kunnen variëren in grootte en diepte. In sommige gevallen zijn de scheuren zo diep dat ze bloeden.
- Pijn en ongemak: Kloven kunnen pijnlijk zijn, vooral bij staan of lopen. Diepe scheuren kunnen zenuwuiteinden blootleggen, wat leidt tot verhoogde gevoeligheid en ongemak.
- Roodheid en ontsteking: De huid rondom de kloven kan rood worden en ontstoken raken. Dit gaat vaak gepaard met zwelling en een warm gevoel in het getroffen gebied.
- Bloedingen: Bij diepe kloven kan er bloed vrijkomen. Dit kan resulteren in bloedvlekken op sokken of schoenen door druk en beweging.
- Verhoogd risico op infectie: Door de open huidbarrières wordt de kans op infectie groter. Bacteriën en schimmels kunnen gemakkelijker binnendringen, wat kan leiden tot roodheid, zwelling, pusvorming en in ernstige gevallen zelfs koorts.
Hoe ontstaan droge en vochtige kloven?
Droge kloven ontstaan meestal door uitdroging, wat wordt beïnvloed door factoren zoals temperatuur, stofwisseling en de activiteit van talgklieren. De huid van de voeten bevat van nature weinig talgklieren, waardoor deze sneller uitdroogt.
Daarnaast kan een tekort aan vitamine D bijdragen aan uitdroging en het ontstaan van kloven.
Een droge huid is minder elastisch en kan daardoor minder goed meebuigen bij belasting. Dit gebrek aan soepelheid zorgt ervoor dat de huid barst, met kloven als gevolg.
Kloven worden vaak hard en eeltig, terwijl de huid onderin de kloof juist dun en kwetsbaar is. Hierdoor kunnen kloven soms bloeden.
Bij constante belasting van de voeten, zoals door veel staan of lopen, kunnen kloven dieper worden en zelfs gaan ontsteken.
Overmatige druk op de voeten kan verschillende oorzaken hebben, zoals overgewicht, een staand beroep of een afwijkende voetstand.
Vochtige kloven, die tussen de tenen ontstaan, worden vaak veroorzaakt door overmatige transpiratie of langdurig contact met water. Deze worden ook wel fissuren genoemd. Fissuren zijn geen echte kloven, maar eerder een vorm van vochtletsel.
Door de verweking van de huid raakt deze sneller beschadigd, wat een ideale omgeving creëert voor voetschimmel.
Oppervlakkige kloven aan de voeten komen vaak voor in de zomer, vooral door het lopen op slippers. Hierbij steekt de hiel vaak over de rand van de slipper, wat wrijving en een hogere belasting veroorzaakt. De huid beschermt zichzelf door overmatig eelt te vormen, maar dit kan leiden tot het ontstaan van kloven.
Hoe kloven behandelen?
Het behandelen van droge kloven richt zich op het verbeteren van de huidelasticiteit. Dit wordt bereikt door de dikke eeltlaag voorzichtig te verwijderen en een voedende, herstellende zalf aan te brengen. Hierdoor wordt de huid soepel, kan deze weer mee bewegen, en sluiten de kloven zich.
Bij vochtige kloven ligt de focus op het bestrijden van schimmelinfecties. Gebruik hiervoor een schimmeldodend product en zorg ervoor dat de huid zo droog mogelijk blijft.
Een goede voethygiëne is cruciaal bij de behandeling van kloven. Was je voeten regelmatig en droog ze grondig af.
Heb je vaak last van kloven? Laat ze dan behandelen door een gespecialiseerde voetverzorger. Wij verwijderen het overtollige eelt en adviseren je over het juiste gebruik van een aangepaste crème.
Daarnaast is het aan te raden om regelmatig de eeltvorming te beperken door te raspen.
Tips om voetkloven te voorkomen!
Gebruik regelmatig een hydraterende en voedende crème om je huid goed te verzorgen.
De klovenzalf van Gehwol biedt verlichting bij een sterk vereelte, droge en gebarsten huid. Het vermindert snel de pijn van kloven en helpt de huid te herstellen, waardoor deze weer sterker en weerbaarder wordt.
Heb je last van hielkloven? Week je voeten dan dagelijks een paar minuten in een lauwwarm voetenbad. Droog je voeten goed af en breng een rijke, vette zalf aan voor extra verzorging.
Let op: smeer nooit crème tussen je tenen! De huid daar heeft een andere structuur dan die van je hielen. Als de huid tussen de tenen te vochtig wordt, vergroot dit de kans op kloofjes of zelfs schimmelvorming.
Draag schoenen die niet knellen of schuren. Zorg ervoor dat je tenen voldoende ruimte hebben om vrij te bewegen.
Verwijder regelmatig de eeltlaag met een puimsteen of voetrasp om je voeten glad en gezond te houden. Wees echter voorzichtig: vijlen mag, maar doe dit niet te intensief, want dat kan kloven juist verergeren.
Gebruik nooit je vingers of scherpe voorwerpen om eelt te verwijderen. Dit kan leiden tot pijnlijke wondjes en infecties.
Kloven tussen de tenen worden vaak veroorzaakt door voetschimmel, die niet vanzelf geneest.
Vraag advies aan een specialist voor een effectieve behandeling en voorkom verdere klachten.